Интернет прочно вошел в нашу жизнь. Мы одним кликом посылаем письма за тысячи километров, смотрим фильмы, которые только вышли на экраны, читаем литературу, которую не всегда можно найти в библиотеке, разговариваем с людьми, которых никогда не видели. И все это порождает болезнь нового поколения. Люди часами сидят в интернете, не в силах заставить себя выйти из сети. Бывали ли у вас случаи, когда вечером вы заходили на 5 минут проверить почту, а выключали компьютер только под утро?
1. Сегодня во всем мире насчитывается свыше 2 млрд. пользователей интернет. Только в Казахстане их около 5 млн., и по прогнозам, количество пользователей сети удваивается в мире ежегодно
2. И вот уже уже психологи разбирают новый феномен интернет-зависимости, которая уже признана наравне с алкоголизмом, наркоманией и азартными играми
3. Если вы найдете у себя следующие признаки, то у вас скорее всего интернет-зависимость:
- Вы не можете контролировать время, проводимое за компьютером. Обещаете уменьшить его и выйти из программы и не в силах это сделать (как правило, очень сердитесь на тех, кто вас отвлекает от компьютера).
- Лжете на счет времени, которое провели в сети, или уменьшаете его, или скрываете чем занимались (например, говорите, что пять часов подряд писали диплом в то время, как на самом деле все это время играли в сетевую игру или болтали в скайпе)
4. - Страдаете от последствий, проведенных за компьютером (в их число могут войти как несделанные важные дела в реальной жизни, так и головные боли)
5. - Переоцениваете роль компьютера в своей жизни и отказываетесь от критических оценок, глухи к мнению окружающих на эту тему
6. - Испытываете смешанное чувство эйфории и вины за время, проведенное в сети
- Ощущаете депрессию или тревогу, когда что-то вмешивается в ваши планы (например, препятствует игре, выключают компьютер, отключают интернет)
7. - Погружены в виртуальную активность, даже находясь далеко от компьютера (например, думаете о том, как пройти на следующий уровень компьютерной игры, переживаете сетевой роман или предвкушаете, как спрограммируете новый вирус)
8. - Используете интернет как отдушину в минуты грусти или подавленности
- Испытываете финансовые проблемы из-за компьютерной активности (например, тратите слишком много денег на компьютерные игры или оплату работы в интернете)
9. Мы решили провести небольшой опрос - сколько времени человек тратит в интернете, и чем бы альтернативным он мог бы заняться в это время?
Антон, 26 лет, в интернете проводит почти все время. Хотя вместо этого предпочел бы его проводить на природе
10. Хасан, 21 год, в интернете проводит 11 часов в сутки. Мог бы посвятить это время музыкальной группе, участником которой он является