Информационно-развлекательный портал в Литве, по-русски, Vilnius, 08
12, 2016 www.topic.lt - Romanas (R.K. Frimen)
 2016-12-08 08:04
Loading... (Longer if IE explorer)
Гороскоп - Овен
Очень удачный день для работы: вы энергичны и полны сил, находите нестандартные способы решения профессиональных задач, в одиночку справляетесь с трудностями. Легко найти общий язык с коллегами и руководством. Ваши успехи не останутся незамеченными;...

Читать далее...



Овен
21.03-19.04

Телец
20.04-20.05

Близнецы
21.05-20.06

Рак
21.06-22.07

Лев
23.07-22.08

Дева
23.08-22.09

Весы
23.09-22.10

Скорпион
23.10-21.11

Стрелец
22.11-21.12

Козерог
22.12-19.01

Водолей
20.01-18.02

Рыбы
19.02-20.03


Контакты
Наши RSS
Цифры
website stats
По материалам:
Новое в интернете


Спонсоры.
В помощь
Как и Что? FAQ
E-mail: Frimen@gmail.com



» » 20 познавательных фактов о депрессии (9 фото)
20 познавательных фактов о депрессии (9 фото)

+ - = Не вижу ФОТО!

Депрессия, этот бич современности, стала особенно серьезной проблемой для молодежи. Мы часто чувствуем себя одинокими, расстроенными, неудовлетворенными, непонятыми и надеемся, что это скоро пройдет. Что же происходит с нами в таких случаях – это просто плохое настроение или уже угроза депрессии?

20 познавательных фактов о депрессии депрессия, факт

1. Люди с депрессией склонны к более реалистичному восприятию мира.
Позитивно мыслящие люди отчасти слепы, они носят розовые очки и склонны не замечать плохую сторону действительности.

20 познавательных фактов о депрессии депрессия, факт

2. Регулярный 8-9-часовый сон защитит от депрессии и мыслей о суициде.
Так что все дела в сторону и ложитесь вздремнуть!
3. Депрессия принуждает людей лгать самим себе. Человек начинает отрицать проблему вместо того, что бы встретить её лицом к лицу.
Только признание проблемы является путем к освобождению от этого психического недуга.
4. Психологи говорят, что депрессия зачастую является результатом чрезмерных раздумий. Наш ум создает проблемы, которых в реальности не существует.
Что можно сделать? Просто занимайтесь решением проблем, которые действительно есть.

20 познавательных фактов о депрессии депрессия, факт

5. Два самых эффективных способа справиться с депрессией – это физические нагрузки и общение с животными.
Принесите домой милого зверька и качайте мышцы для здоровья ума и тела.

20 познавательных фактов о депрессии депрессия, факт

6. Созерцание рассвета или заката по крайней мере2- 3 раза в неделю поборет депрессию и поможет вам жить дольше.
Это просто, это бесплатно и это помогает лучше любых лекарств.
7. Музыка является более эффективным средством в борьбе с депрессией, чем консультации психотерапевта.
Слушайте свои любимые песни, когда идете на работу, направляетесь домой или во время скучной деловой встречи.
8. Депрессия может заставить вас фантазировать в 3-4 раза больше, чем обычно.
Мы желаем вам дождаться того дня, когда вы сможете сказать: Мне не о чем грезить, у меня есть все и я счастлив на 100%.

20 познавательных фактов о депрессии депрессия, факт

9. У людей с высоким IQ вероятность развития депрессии в три раза больше, чем у остальных, из-за повышенной мозговой активности.
Да, это болезнь умных людей.
10. Видеоигры более эффективны в борьбе с депрессией, чем советы психотерапевта.

20 познавательных фактов о депрессии депрессия, факт

Не бойтесь тратить время на видео игры, если они делают вас счастливее на какое-то время.
11. Пение может помочь избежать депрессии и тревоги.
Вы когда-нибудь видели депрессивного человека, который поет без остановки?

20 познавательных фактов о депрессии депрессия, факт

12. Около 20% тинейджеров сталкиваются с проявлениями депрессии еще до достижения взрослого возраста.
Это вызывает тревогу, но, к сожалению, это правда.

20 познавательных фактов о депрессии депрессия, факт

13. Позитивное мышление на самом деле вредит некоторым людям и может привести к депрессии и тревоге.
Счастливые люди частенько предпочитают не замечать проблемы и откладывают их решение на потом, но проблемы от этого становятся только больше.
14. По самым грубым подсчетам, 20 миллионов человек в США ежегодно страдают от депрессии.
Один из четырех молодых людей уже сталкивался с депрессией еще до достижения 24 лет.
15. Женщины в два раза более склонны к депрессии, чем мужчины.
Будьте внимательны к женщинам, которых вы любите, дарите им цветы, утешайте их. Они в этом нуждаются больше, чем вы.
16. Люди в депрессии более предрасположены к болезням, таким как простуда, чем не депрессивные люди.
Боритесь с простудой с помощью музыки, пойте, созерцайте закаты и рассветы, ешьте апельсины и бананы.
17. Существует связь между депрессией и физическим здоровьем. Например, сердечно-сосудистые заболевания могут привести к депрессии и наоборот.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы предлагаем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.










GearBest.com








Translate page:
Погода ?

Прогноз погоды на неделю
«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Новости в Литве




 
www.Topic.lt
facebook
PinIt