Информационно-развлекательный портал в Литве, по-русски, Vilnius, 21
11, 2017 www.topic.lt - Romanas (R.K. Frimen)

 2017-11-21 07:57
Loading... (Longer if IE explorer)
Гороскоп - Овен
День будет достаточно удачным, особенно если вы сосредоточитесь на решении конкретных задач. Сейчас важно не витать в облаках, смотреть на вещи реально. Чем меньше будет фантазий, иллюзий и пустых ожиданий, тем лучше. Не исключены необычные знакомст...

Читать далее...



Овен
21.03-19.04

Телец
20.04-20.05

Близнецы
21.05-20.06

Рак
21.06-22.07

Лев
23.07-22.08

Дева
23.08-22.09

Весы
23.09-22.10

Скорпион
23.10-21.11

Стрелец
22.11-21.12

Козерог
22.12-19.01

Водолей
20.01-18.02

Рыбы
19.02-20.03


Контакты
Наши RSS
website stats
По материалам:
Новое в интернете


Спонсоры.



В помощь
Как и Что? FAQ
E-mail: Frimen@gmail.com



www.PigiauNerasi.lt
» » 6 причин НЕ заниматься спортом (7 фото)
6 причин НЕ заниматься спортом (7 фото)

+ - = Не вижу ФОТО!

Предлагаю лучшие советы, как не сделать из спорта культ, и как рационально использовать ресурсы своего организма.

Чтобы никогда не столкнутся с подобными проблемами, прислушивайтесь к своему организму, не издевайтесь над собой, найдите ту черту, до которой Вы берете свое от спорта и получайте от него удовольствие!

6 причин НЕ заниматься спортом причина, спорт

1.Избегайте наставников, которые не интересуются Вашим здоровьем!

Главный вопрос – насколько заинтересован в сохранении Вашего здоровья тренер, который Вас ведет? Не исключено, что Вы попали к человеку, которому нужен только очередной спортивный результат в «копилку» достижений. Это значит, что после участия в соревнованиях и пары фотосессий Вы уже не будете нужны.

1.Избегайте наставников, которые не интересуются Вашим здоровьем! причина, спорт

2.Постоянные нагрузки и изнурительные диеты – это неестественный стресс.

Доверие тренеру – это прекрасно, однако нужно думать и своей собственной головой. Если Вы исступленно тренируетесь в течение нескольких месяцев, да еще при этом и сокращаете свой рацион, рано или поздно организм даст сбой и произойдет срыв, который может быть очень опасным для вашего здоровья. Стоит ли этого кратковременное эффектное отражение в зеркале?

2.Постоянные нагрузки и изнурительные диеты – это неестественный стресс. причина, спорт

3.Спорт должен быть здоровым!

Растущее чувство голода, срывы, поедание сухомятки втихомолку, чтобы никто не уличил в нарушении диеты… в меню – протеины, диуретики, кленбутерол, жиросжигатели, курс уколов пептидов. Вы уверены, что все это – нужно?

3.Спорт должен быть здоровым! причина, спорт

4.Все должно быть в меру.

Что происходит после того, как вы прекращаете интенсивные занятия и перестаете изнурять себя строжайшими диетами? Чувство опустошенности и еда, еда, еда. При этом окончательно срывается организм. Как результат – отеки, жуткое психологическое состояние. Гормональный сбой дает очень быстрые обратные изменения тела, которое невозможно обмануть или пересилить: оно все равно возьмет свое.

4.Все должно быть в меру. причина, спорт

5.Нельзя искуственно наращивать массу! Не при каких условиях!

Если спортсмены хотят быстрый результат, они подключают стероиды. В результате мышцы действительно нарастают. Только вместе с эйфорией по этому поводу приходят и побочные эффекты.
Жира на талии не будет, а вот внутренние органы увеличатся, вырастут кости, изменится даже голос. Постоянным спутником станет боль, онемение конечностей, мучительные ощущения в суставах. Эйфория уходит, и приходит в лучшем случае депрессия.

5.Нельзя искуственно наращивать массу! Не при каких условиях! причина, спорт

6.Спорт должен приносить удовольствие.

Если вы слишком себя перегружаете и постоянно надрываете свой организм – усталость от постоянной гонки заставит Вас возненавидеть свое увлечение. Вашему психическому и физическому состоянию не позавидуешь, все будет раздражать и злить. Стоит ли этого красивый пресс?
Что произойдет с иммунитетом, догадываться не надо. При этом многие почему-то стыдятся признаваться в своих проблемах.

6.Спорт должен приносить удовольствие. причина, спорт

Источник: relax.ru



Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы предлагаем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.










GearBest.com








Translate page:
Погода ?

Прогноз погоды на неделю
«    Ноябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
Новости в Литве




 
www.Topic.lt
facebook
PinIt