Упс...... 
Сегодня в Мире
Доктор Кристи Фанк, основатель клиники Pink Lotus Breast Center, куда в 2013 году обратилась Анджелина Джоли, поделилась некоторыми из своих лучших советов о диете и образе жизни, чтобы помочь женщинам в предотвращении заболевания раком молочной железы.
Источник:www.lamag.com
Источник:deadbees.net
Это включает в себя обычную, цветную, брюссельскую капусту и брокколи — все они отлично подходят для здоровья молочных желез.
2. Ешьте богатые антиоксидантами ягоды
Источник:deadbees.net
Фанк говорит, что клубника, черника, малина и ежевика богаты антиоксидантами и фитонутриентами.
«Эти вещи являются мусорщиками свободных радикалов, поэтому, верьте или нет, ягоды заставляют раковые клетки совершать самоубийство, — добавила она. — Я ежедневно смешиваю чашку в коктейль».
3. Ешьте больше куркумы
Источник:deadbees.net
Согласно Фанк, куркума, которая активируется черным перцем, является «суперпродуктом» для здоровья молочной железы. Она рекомендует добавлять её в коктейль.
4. Ешьте больше индийского крыжовника
Источник:deadbees.net
По словам Фанк, индийский крыжовник, часто продаваемый как «порошок амла», имеет самую высокую концентрацию антиоксидантов на Земле.
5. Ешьте больше грибов
Источник:deadbees.net
Распространённые молодые грибы также являются отличным источником питательных веществ, когда дело доходит до профилактики рака молочной железы.
6. Ешьте больше сои
Источник:deadbees.net
В течение многих лет врачи советовали пациентам с раком молочной железы избегать сои. Однако Фанк говорит, что более новые исследования, проведённые после 2009 года, показали преимущества соевых продуктов, в том числе темпе, тофу, эдамаме и соевого молока.
7. Пользуйтесь обычном мылом
Источник:deadbees.net
Использование старомодного мыла для мытья вместо антибактериального может уменьшить риск воздействия токсинов.
8. Покупайте органическую еду, если съедаете кожицу продукта
Источник:deadbees.net
Фанк рекомендует как можно чаще есть органические продукты, но говорит, что это наиболее важно, если вы едите фрукты или овощи вместе с кожицей, которая, возможно, поглотила токсины.
9. Регулярно делайте уборку
Источник:deadbees.net
По словам Фанк, пылесос — отличный способ уменьшить количество токсинов в воздухе.
10. Заполните дом домашними растениями
Источник:deadbees.net
Фанк говорит, что многие домашние растения естественным образом поглощают токсины.
Источник:deadbees.net
