Для того чтобы быстро приготовить вкусное блюдо, необязательно долго стоять у плиты. Вам хватит лишь иметь под рукой кружку, микроволновую печь и несколько минут свободного времени.

Чилакилес Ингредиенты: 1 яйцо; соль; 1 ст. л. молока; черный перец; натертый сыр чеддер; 5 лепешек тортилья; 1 ст. л. соуса сальса; сметана; зеленый лук. Приготовление: Разбить в кружку яйцо, добавить молоко, соль, перец, натертый сыр и перемешать. Разделить лепешки на кусочки, добавить в кружку, полить соусом сальса. Поставить кружку в микроволновку на 1 минуту. Украсить сметаной и луком.

Черничный маффин Ингредиенты: 1/4 чашки муки; 1 ч. л. коричневого сахара; 1/4 ч. л. разрыхлителя; 1/8 ч. л. соли; 1/2 ст. л. сливочного масла; 2 ст. л. молока; 1-2 ст. л. мороженой черники; щепотка корицы. Приготовление: Смешать в чашке все сухие ингредиенты, тщательно перемешать. Растереть их со сливочным маслом. Влить молоко, перемешать. Если смесь слишком сухая — можно добавить еще немного молока. Всыпать чернику и протолкнуть ее в тесто. Выпекать на максимальной мощности в течение 90 секунд.

Французский тост Ингредиенты: 3 ст. л. молока; 2 кусочка белого хлеба; 30 граммов сливочного масла; 1 яйцо; корица. Приготовление: В кружку положить кусочек масла, сверху добавить нарезанный хлеб. В отдельной чашке смешать яйцо, молоко и корицу. Перемешать все вилкой и вылить в кружку с хлебом. Поставить в микроволновку на 1,5 минуты.

Запеченная овсянка Ингредиенты: 1/2 чашки овсяных хлопьев быстрого приготовления; 1 ст. л. семечек подсолнуха; 1 яйцо; 1/2 чашки молока; 1/3 размятого банана; пол-яблока, нарезанного на кусочки; 2 ч. л. меда; щепотка корицы. Приготовление: Смешать овсяные хлопья, семечки, яйцо и молоко в кружке и хорошо перемешать. Добавить банан, яблоко и мед и снова перемешать. Запекать в микроволновке на высокой мощности 2-3 минуты. Размять запеченную овсянку ложкой. По желанию добавить немного молока или йогурта.

Шоколадный торт Ингредиенты: 2-3 ст. л. измельченного печенья; 3,5 ст. л. растопленного сливочного масла; 2 ст. л. сахара; 1 большое яйцо; 1/2 ч. л. ванилина; 1/4 чашки муки; 2 ст. л. какао-порошка; 1/8 ч. л. разрыхлителя; щепотка соли; немного натертого шоколада; зефир. Приготовление: Соединить в миске масло и шоколад, поставить в микроволновку на 30 секунд. Добавить яйцо, сахар, ваниль. В отдельной миске смешать муку, разрыхлитель, какао. Соединить все вместе. В кружку выложить половину измельченного печенья, сверху залить половиной смеси, затем добавить оставшееся печенье и смесь. Сверху положить зефир и поставить в микроволновку на 2 минуты.

Булочка с корицей Ингредиенты: 2 ст. л. яблочного пюре; 1 ст. л. растительного масла; 1 ст. л. жирных сливок; 2,5 ст. л. коричневого сахара; щепотка ванили; четверть чашки + 1 ст. л. муки; 3/4 ч. л. молотой корицы; 1/4 ч. л. пекарского порошка; щепотка соли. Для крема: 1 ст. л. сливочного сыра; 2 ст. л. сахарной пудры; 1 ч. л. молока. Приготовление: Смешать все ингредиенты. Взбить вилкой до образования однообразной пышной массы. Готовить в микроволновке 1 минуту на высокой мощности. Чтобы приготовить крем, нужно смешать сливочный сыр, сахарную пудру и молоко и тщательно взбить.