Кофеином можно отравиться и даже умереть. Далее я расскажу, как распознать признаки кофеинового отравления и как их избежать.

1. Беспричинный испуг

Ваша нервная система приведена в такое возбуждение, что вы никак не можете успокоиться и чувствуете нарастающую тревогу. Мышцы тела подергиваются, также может наблюдаться тремор глазных мыщц и подергивание рук.

2. Головная боль

Кофеин является мощным стимулятором и способен перегружать рецепторы в головном мозге, заставляя вас чувствовать головную боль.

3. Ускоренная речь

Слова и мысли прыгают с места на место и вы не можете сосредоточиться — явный признак кофеиновой передозировки.

4. Беспокойство

Увеличение концентрации адреналина в крови и ускорение сердечного ритма приводят к состоянию тревоги и беспокойства.

5. Зависимость

Не можете проснуться без чашечки кофе — поздравляем, у вас налицо зависимость от кофеина.

6. Психоз

Постоянное и систематическое потребление увеличенных доз кофеина способно вызвать серьезные психозы и расстройства психики.

7. Галлюцинации

Когда адреналин в крови зашкаливает, вполне могут начаться галлюцинации всех спектров — от слуховых до визуальных.

8. Кома

Крайняя степень отравления кофеином способна привести к коме.

9. Инфаркт

Пульс от передозировки кофеином может разогнаться до такой степени, что сердце попросту не выдержит.

10. Смерть

Люди действительно могут умереть от кофеина. В год таких случаев бывает несколько десятков, но официальной причиной смерти называют острую сердечную недостаточность.