23-летний британский бодибилдер Брайан Тернер еще недавно страдал от сильной угревой сыпи. Испробовав все методы лечения, молодой человек решил перейти на строгое вегетарианство. Теперь Тернер демонстрирует потрясающий результат своей диеты и гарантирует, что отказ от молочных продуктов, 4,5 литра воды и 10-16 порций овощей в день избавят каждого от акне.

До и после строгой вегетарианской диеты

Источник:www.dailymail.co.uk

Источник:i.mol.im

Тернер открыл секрет чистой кожи для своих 70 тыс. подписчиков в Инстаграме. "У меня были сильные угревые высыпания на лице, по 4-6 гнойников каждый день. И, наконец, я смог избавиться от них. Многие спрашивают, как же мне это удалось. "

В борьбе с акне Брайан перепробовал множество средств

Источник:i.mol.im

Молодой человек принимал сильные таблетки против угревой сыпи, но даже 70 дней лечения не возымели успеха. Последней надеждой стала строгая вегетарианская диета.

Но помогла только строгая вегетарианская диета

Источник:i.mol.im

"Если вы страдает от угревой сыпи...откажитесь от всех молочных продуктов, пейте не менее 4,5 литров воды и ешьте 10-16 порций овощей в день, - говорит Брайан. - Если вы будете соблюдать эти два правила, то я гарантирую, что вы заметите позитивные изменения на коже".

Источник:www.dailymail.co.uk