Бизнесвумен высокого полёта претерпела значительных изменений своего тела, сменив «страшный животик» на шесть кубиков пресса — и всё это в возрасте 55 лет.

Источник:

Анджела Миддлтон из Кента (Великобритания), достигшая тела, которому могут позавидовать даже двадцатилетние, говорит, что она является живым доказательством того, что любой человек может получить хороший пресс, если он пробудет в себе к этому желание.

Источник:

55-летняя женщина провела изнурительных 12 месяцев, занимаясь трансформацией своего тела, чтобы в итоге продемонстрировать всем своё новое более компактное, более сильное телосложение, сбросив при этом впечатляющие 10 килограммов.
Она рассказывает: «Моя решимость в себе что-то изменить показывает, что трансформация тела возможна даже при самых загруженных графиках. Если это смогла сделать я, то смогут и другие».

Источник:

Генеральный директор и основатель MiddletonMurray, компании, занимающейся отработкой жизненной стратегии, говорит, что ее фитнес-режим также помог ей справиться с трудностями в её напряженной трудовой деятельности.
Невзирая на большую загруженность, благодаря технике, которая известна как «биохакинг», женщине удалось отыскать в своём плотном рабочем графике время, чтобы по 1-у часу 4 раза в неделю посещать тренажёрный зал, кроме этого она также полностью пересмотрела свою диету, максимально сбалансировав своё питание.

Источник:

Анджела говорит: «Свои силовые тренировки я начала с подачи своего сына, так как мой предыдущий режим не приносил мне желаемые результаты».
«Через год я потеряла 10 кг — и страшный животик — получив шесть кубиков пресса.»
Регулярные тренировки по данной методике помогли ей не только сбросить вес и подкачать тело, но и ещё улучшить её внутреннее состояние до такого уровня, который, как она отмечает, она не ощущала даже в двадцатилетнем возрасте.

Источник:

«Я сторонник мантры, что здоровое тело поддерживает в здоровом состоянии ум, и это очень помогает в вашей профессиональной деятельности. Вы не можете рассчитывать на то, что у вас автоматически появится позитивное мышление. Как и в тренировках, вы должны над этим работать, продвигаясь постоянно вперёд», — заявляет она.
Отметим, что за год своих занятий по технологии «биохакинг» количество жира в её теле уменьшилось с 31% до 15,7%, что, на наш взгляд, достаточно неплохо, особенно учитывая её реальные годы, метаболизм и другие факторы, которые свойственны в этом возрасте.

Источник: