Питьевая вода в больших количествах - один из главных "секретов" безупречной внешности многих звезд. Эта девушка решила проверить чудодейственную силу воды на себе, и на протяжении недели каждый день пила по три литра воды.

"Меня - человека, чье тело функционирует исключительно с помощью кофе, - результаты более чем удивили", - пишет девушка

Часто мы забываем о том, как вода важна для нашего организма. Наш мозг на 77% состоит из воды, а триллионы клеток в теле ежедневно нуждаются в ней. В связи с этим, логично, что чем больше жидкости мы будем пить, тем лучше будет чувствовать себя тело. Девушка по имени Софи решила проверить, так ли чудодейственна вода на самом деле!

Фото до эксперимента

Источник:

Вооружившись интервью звезд, где они называют главным секретом безупречной внешности питьевую воду, Софи решила пить по три литра воды ежедневно в течение недели. "Исследования показывают, что кроме поддержания функций тела, вода может также помочь справиться с многими проблемами здоровья, включая головные боли, проблемы с пищеварением, усталость и стресс, а также, улучшить вид кожи и помочь сбросить вес, - пишет девушка в своем отчете. - Я всю взрослую жизнь страдаю от бессонницы и мучаюсь с сухой кожей, поэтому я захотела проверить эту теорию".

Источник:

Перед началом эксперимента Софи сходила к своему врачу-терапевту, чтобы узнать о возможных рисках, и была удивлена. "Оказалось, что если слишком много пить, особенно в холодном климате и при сидячем образе жизни, это может вызвать попадание воды в мозг. Но если я буду регулярно пить воду и продолжать свой режим тренировок, такой риск будет минимальным".

День 1

"Как любительница дорогих средств по уходу за кожей, я смотрела на предстоящую неделю пессимистично. Неужели несколько стаканов воды могут сравниться с моим дорогущим увлажняющим кремом? Сходила в туалет 12 раз. Оказавшись в постели, чувствовала себя некомфортно, и поняла, что слишком наивно отнеслась к своему эксперименту".

День 2

"На следующий день я не ощутила никаких перемен. Постоянная потребность ходить в туалет действительно мешала моей повседневной жизни. Неужели я смогу выдержать неделю?"

День 3

Источник:

"После великолепного ночного сна, я неожиданно отметила удивительную мягкость своей кожи, и быстро забыла о проблемах прошлых дней. Особых изменений не было, но моя кожа стала более гладкой. Хотя в тот день я мало поела, меня порадовал внезапный взрыв энергии в спортзале. Отличная выносливость и снижение аппетита наконец позволили мне увидеть небольшие, но значительные преимущества".

День 4

"Мое тело наконец приспособилось к новому режиму. Утихло вздутие живота, и я больше не бегала в туалет каждые две минуты - ура! Выпив прошлым вечером несколько бокалов вина, я ожидала привычную головную боль после алкоголя. Но голова так и не начала болеть. Я никак не предполагала, что вода еще и способна победить похмелье!"

День 5

Источник:

"Я наконец начала видеть результаты. Темные и объемные мешки под глазами выглядели более светлыми и менее выпуклыми. И, несмотря на подъем ранним утром, мои глаза выглядели ярче. В этот день была редкая британская жара, и я удивилась, что превысила трехлитровую норму (и выпила 3,5 литра). Мне было жарко, и регулярные глотки воды становились необходимостью".