Информационно-развлекательный портал в Литве, по-русски, Vilnius, 29
09, 2020 www.topic.lt - Romanas (R.K. Frimen)

 2020-09-29 08:36
Loading... (Longer if IE explorer)
Гороскоп - Овен
Начинается день не особенно удачно, но вам нравится решать сложные задачи, находить ответы на вопросы, с которыми не справились другие. ...

Читать далее...



Овен
21.03-19.04

Телец
20.04-20.05

Близнецы
21.05-20.06

Рак
21.06-22.07

Лев
23.07-22.08

Дева
23.08-22.09

Весы
23.09-22.10

Скорпион
23.10-21.11

Стрелец
22.11-21.12

Козерог
22.12-19.01

Водолей
20.01-18.02

Рыбы
19.02-20.03


Контакты
Наши RSS
website stats
По материалам:
Новое в интернете


Спонсоры.


В помощь
Как и Что? FAQ
E-mail: [email protected]



www.PigiauNerasi.lt
Из Топика » Познай МИР » Отставной морпех прошелся по планке (7 фото + 1 видео)
Отставной морпех прошелся по планке (7 фото + 1 видео)

+ - = Не вижу ФОТО!

62-летний отставной морской пехотинец Джордж Худ из Напервилkя, штат Иллинойс, во второй раз в жизни попал в Книгу рекордов Гиннеса, простояв в планке более 8 часов. В планах отставного морпеха - побить мировой рекорд по числу отжиманий в час: сегодня он составляет 2806 отжиманий за 60 минут.

Отставной морпех прошелся по планке

62-летний оотставной морской пехотинец Джордж Худ во второй раз попал в Книгу рекордов Гиннеса, поставив мировой рекорд по стоянию в планке. В этой позиции он сумел простоять 8 часов, 15 минут и 15 секунд. Это уже второй раз, когда Джорджу покорился данный рекорд. В первый раз он побил его в 2011 году, простояв в планке чуть более часа, однако в 2016 году его обошел полицейский из Китая Мао Вейдонг. С этого момента Джордж решил вновь идти на штурм рекорда - и вот теперь ему это удалось!

Отставной морпех прошелся по планке

Источник: i.dailymail.co.uk

В последние 18 месяцев Джордж тренировался по 7 часов в день, сделав, в общей сложности, 674000 приседаний, 270000 отжиманий, и один раз простояв в планке более 10 часов.

Отставной морпех прошелся по планке

о словам Джорджа, во время тренировок он проводил в планке от 4 до 5 часов ежедневно.

Отставной морпех прошелся по планке

В ежедневный тренировочный график Джорджа входит не менее 700 отжиманий и полчаса бега на беговой дорожке.

Отставной морпех прошелся по планке

Свой рекорд Джордж посвятил местному фитнес-клуббу 515 Fitness, реализующему программу помощи людям с психическими отклонениями "Здоровье через фитнес". "Яочень вдохновлен их работой и хотел бы, чтобы о ней узнало как можно больше людей, - говорит Джордж. - Я хотел бы, чтобы люди перестали стигматизировать психические отклонения, и те, кто нуждается в помощи, не стеснялись обращаться за ней. Фитнес для души - это не менее серьезно, чем фитнес для тела".

Отставной морпех прошелся по планке

Готовясь к установлению рекорда, Джордж плотно поужинал за 12 часов до события, съев лосось с картофелем и шпинатом. Утром, за 4 часа до выхода на помост он позавтракал чашкой кофе, вареным яйцом, чашкой овсянки и парой стаканов спортивного напитка с электролитами. Джордж сам остановил упражнение, поняв, что с лихвой переплюнул существующий рекорд, и в честь победы дополнительно сделал 75 "праздничных" отжиманий.

Отставной морпех прошелся по планке

Источник: i.dailymail.co.uk

Отставной морпех больше не планирует бить рекорды по стоянию в планке. Следующая его цель - побить мировой рекорд по числу отжиманий на скорость: на сегодня он составляет 2806 отжиманий за 60 минут.

Источник:



Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы предлагаем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.










GearBest.com






BangGood.com



Translate page:
Погода ?

«    Сентябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Новости в Литве