Для коврика такое упражнение тоже подходит

И для велотренажёров

Гимнастика – для слабаков. Поэтому ее запросто можно совмещать с другими делами

Танцуйте. Не важно во что вы одеты и с кем рядом находитесь. Все должны танцевать!

Крутить педали веселее, если перед носом повесить кекс. Ваш тренер до такого не додумался?

Самое эффективное упражнение – лечь на все фитболы.

Телефонные разговоры не ждут, не стоит откладывать их из-за тренировки. Кстати, всегда будьте готовы вернуться в офис, поэтому спортивная одежда – офисная одежда

Окажетесь у моря, начните бегать. Если офисной одежды нет, подойдут обычные джинсы и замшевые туфли

Иногда нужно на пару минут отвлекаться от дел. Попробуйте это упражнение

Для этого упражнения мотив придется придумать вам самим. Кто его знает, что имели в виду эти дизайнеры!

Друзья! Не пытайтесь повторить многие из этих упражнений. Будьте здоровы и в хорошей форме!