Источник:img.fotor.com

Самое интересное, что любая соя понижает уровень тестостерона. Она содержит фитоэстрогены. Очень опасно ее употребления для юношей в период полового созревания. Кстати, соевые соусы сюда тоже относятся!

Источник:img.fotor.com

Избегайте фастфудов, потому что здесь содержится многое из того, о чем мы уже говорили в данном посте. Лучше съешь хлеб с котлетой, чем гамбургер.

Источник:img.fotor.com

Если женщинам молоко полезно, то мужчинам оно идет во вред. Конечно, сам по себе этот продукт неплохой. Но оно содержит в себе естественный коровий эстроген. Стакан вам вреда не сделает, а вот если пить его литрами, могут появиться проблемы.

Источник:img.fotor.com

Дрожжи любят что? Правильно, сахар, а насчет сахара мы уже говорили.

Источник:img.fotor.com

Вообще в майонезе полно растительного масла, а наиболее сильно снижает тестостерон соевое, кукурузное и льняное масло. В меньшей степени подсолнечное. Не снижает - оливковое и ореховое. Помните, что 4-6 ложек майонеза в день это потолок.

Источник:img.fotor.com

Во-первых здесь вредит фактор закисления, во-вторых - большое количество сахара, наличие жаждоусилителей (а жажда снижает тестостерон) и кофеина. Теперь должно быть понятно, что это неоспоримый вред.

Источник:img.fotor.com

Имеется в виду то мясо, которое коптят при помощи специальной жидкости. Это вызывает токсическое поражение тканей яичек – желёз, производящих 95% тестостерона в организме. Так что трижды подумайте, надо ли оно вам.

Источник: