Источник:scontent-sjc2-1.cdninstagram.com

«Я боролась со своим весом всю жизнь. Мне казалось, это мой последний шанс. Я знала, что нужно делать, но не могла, ведь я никогда не была полностью удовлетворена и всегда была голодной. Когда меня везли на операцию, я просто улыбалась и говорила всем, насколько я готова к этому», — вспоминает Дженнифер. В последующие недели девушка полностью изменила свой рацион и вынуждена была заново учиться питаться. «Первые восемь недель — период адаптации, поскольку трудно заново учиться есть. В первые две недели начинаешь с жидких продуктов, потом еще две недели — пюре, а затем переходишь на мягкую еду», — делится она впечатлениями.

Источник:scontent-sjc2-1.cdninstagram.com

Источник:scontent-sjc2-1.cdninstagram.com

Источник:scontent-sjc2-1.cdninstagram.com

«Это было нереально. Я была не очень общительна в эти первые несколько недель, потому что просто привыкала. Как только я привыкла, я посетила диетолога, который помог мне снова вернуться к своему рациону с высоким содержанием белков и овощей и низким содержанием углеводов. После этого моя диета совершенно изменилась. Я урезала углеводы, потому что мне от них становилось плохо, а к мороженому или шоколаду я была равнодушна».

Источник:scontent-sjc2-1.cdninstagram.com

Через пять с половиной месяцев после операции Дженнифер сбросила 57 кг, а когда она вернулась в Европу на каникулы, она ощутила огромную разницу. «Уровень моей энергии был запредельным. Я взбиралась на холмы и по лестницам, чтобы любоваться разными видами, и меня совершенно не беспокоила жара в Греции», — говорит она.

Источник:scontent-sjc2-1.cdninstagram.com

Источник:scontent-sjc2-1.cdninstagram.com

По возвращении домой Дженнифер, которая ни разу не бывала в спортзале, начала заниматься дважды в день, чтобы прийти в наилучшую форму. «Из-за того, что я так сильно сбросила вес, у меня были излишки кожи, так что я хотела как можно интенсивнее заниматься, чтобы это исправить. В определенной одежде я себе нравилась, но другую не могла носить из-за кожи. Я была размера 10, но кожа увеличивала мой размер до 14-16-го. Я много занималась кардиотренировками по утрам и вечерам — было странно бывать в спортзале: когда я была полнее, мне казалось, что меня будут осуждать за то, что я там».