Источник:

"Это очень повышает настроение, - говорит 31-летняя консультант по управлению Беатрис Хеллер, член клуба с 8-летним стажем. - Я могу прийти в мрачном расположении духа, но ухожу всегда радостная". "В Финляндии моржевание очень популярно, - говорит 62-летняя Яана Тарма, уроженка Финляндии. - Это, конечно, не значит, что ты не чувствуешь холода. Но когда ты себя пересиливаешь, тебе есть, чем гордиться!"

Источник:

Сегодня моржевание становится все более популярно в Британии. Общество плавания на открытой воде, которое было организовано в 2006 году, первоначально насчитывало всего 300 членов. Сегодня же в его ряды входит 23 тысячи человек. А традиционный Большой зимний заплыв, традиционно проходящий в феврале в национальном парке Лейк-дистрикт, традиционно собирает более 1000 участников.

Источник:

Британские моржи уверяют, что плавание в холодной воде оказывает позитивное влияние на здоровье: ускоряет кровообращение, снижает уровень гормонов стресса и улучшает работу иммунной системы.

Источник:

По утверждениям экспертов, холодная вода повышает уровень эндорфинов и стимулирует развитие "допаминовых путей" в головном мозге, тем самым гарантируя получение дополнительных доз "гормона удовольствия". Так что в утверждениях членов клуба, что зимнее плавание повышает настроение, нет ничего удивительного! Некоторые даже утверждают, что именно благодаря моржеванию сумели преодолеть личные трагедии.

Источник:

Сегодня в старейшем в Британии Серпентайнском клубе любителей плавания числится более 100 человек в возраст от 7 до 94 лет. Члены клуба - не только Британцы: здесь есть представители 17 стран, включая Колумбию, ЮАР и Японии. Президент клуба, 77-летний Робин Хантер, состоит в клубе 24 года. Он плавает каждое утро, не пропуская ни дня из-за погоды.

Источник:

За водой в озере Серпентайн в холодные дни тщательно следят, однако в эти холодные дни бывает так, что купальщикам приходится разбивать пятками тонкую корочку льда, прежде чем окунуться. Впрочем, это никого не смущает. "В самые холодные дни купание идет лучше всего! - говорит 46-летняя Лора Лэтем, мать двоих детей. - Правда, пальцы очень мерзнут. Я обычно делаю проверку: если я не могу свести большой палец и мизинец, значит, пора выходить из воды!"

Источник:

Большинству членов клуба очнь понравилось купаться в экстремально холодные дни, и они даже разочаровываются, если оказывается, что температура стала выше, чем накануне. "В такие дни в воду надо забегать быстро, - говорит Мерлин Марр-Джонсон, 46-летний член клуба с 9-летним стажем. - В обычные дни мы заходим медленно, но в холодное время при медленном заходе ты рискуешь переохладиться, так что мешкать не следует".