Информационно-развлекательный портал в Литве, по-русски, Vilnius, 28
03, 2024 www.topic.lt - Romanas (R.K. Frimen)

Topic.lt
 2024-03-28 08:46
Loading... (Longer if IE explorer)

Контакты
Наши RSS
website stats
По материалам:
Новое в интернете


Спонсоры.


В помощь
Как и Что? FAQ


www.PigiauNerasi.lt
Из Топика » Познай МИР » Арнольд Шварценеггер поделился программой домашних тренировок (11 фото + 1 видео)
Арнольд Шварценеггер поделился программой домашних тренировок (11 фото + 1 видео)

+ - = Не вижу ФОТО!

Источник: static.boredpanda.com

25/50 повторений

6. Повороты туловища

6. Повороты туловища

Источник: static.boredpanda.com

25/50 повторений
Атлет советует новичкам постепенно увеличивать количество повторений.

7. Приседания

7. Приседания

Источник: static.boredpanda.com

25/50-70 повторений

8. Подъем на носках

8. Подъем на носках

Источник: static.boredpanda.com

25/50 повторений

9. Подтягивания

9. Подтягивания

Источник: static.boredpanda.com

10/30 повторений

Ну и трейлер "Качая железо" для большей мотивации

Источник:



Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы предлагаем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
















BangGood.com



Translate page:
Погода ?

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Новости в Литве




 
rss rss facebook youtube twitter linkedin
www.Topic.lt
facebook
PinIt