Источник:scontent-sjc2-1.cdninstagram.com

Когда-то Кортни очень любила заниматься бегом, а сейчас увлекается пилатесом, теннисом, серфингом, йогой, велоспортом и боевыми искусствами. Актриса тренируется по пять раз в неделю. На протяжении многих лет ее имя было связано с несколькими видами диет, в том числе — низкоуглеводной системы питания Аткинса, а также диеты для углеводозависимых. К счастью, как признается актриса, одни из самых любимых ее продуктов — это капуста кейл, шпинат и брокколи.

Источник:scontent-sjc2-1.cdninstagram.com

Источник:scontent-sjc2-1.cdninstagram.com

Деми Мур: диета с лимонным соком и перцем

Источник:s-media-cache-ak0.pinimg.com

Конечно, такая подтянутая фигура просто так не достается. Деми увлекается сеансами термотерапии, во время которых она нагревается при помощи огромного электрического одеяла и сжигает до 1000 килокалорий, постоянно и активно занимается йогой и, конечно же, следит за питанием.
54-летняя Деми Мур придерживается разновидности органической сыроедской диеты, в которой большинство продуктов не подвергается температурной обработке выше 58 градусов, чтобы сохранить все полезные вещества. Также известно, что актриса пробовала систему очищения, во время которой не употребляла ничего, кроме лимонного сока, кайенского перца и кленового сиропа.

Источник:scontent-sjc2-1.cdninstagram.com

Очаровательная 51-летняя актриса Лиз Херли клянется, что никогда не ходит на фитнес, но признает, что не сидит на месте. «Я стараюсь ходить или бегать с собаками каждый день», — говорит она. Для сохранения фигуры она пьет горячую воду кружками, чтобы притупить чувство голода.

Источник:scontent-sjc2-1.cdninstagram.com

Она ложится спать голодной, поскольку предпочитает есть в более раннее время, считая, что так еда не отложится в виде жира. Но что она ест? Не очень много всего: ее рацион состоит из цельных злаков, овощей, рыбы и кусочков нежирного мяса.

Источник:scontent-sjc2-1.cdninstagram.com

Источник:scontent-sjc2-1.cdninstagram.com

Эль Макферсон: экстремальные виды спорта и пробежки по пляжу босиком