IRoNDooM — программа для ведения базы данных тренировок спортсменов различных уровней подготовленности. Программа крайне проста в использовании, эффективна и обладает большим количеством полезных возможностей, которые способны удовлетворить потребности, как профессионалов, так и любителей.

Среди большого функционала программы следует отметить наличие:
удобного календаря тренировок, редактируемых справочников упражнений и продуктов питания, редактора планов тренировок, мастера отчетов, различных видов калькуляторов, анатомического атласа и др.



Наличие многоязычного интерфейса программы и большого количества всевозможных настроек позволит Вам буквально одним кликом мыши настроить программу под свои пользовательские требования.



Программа включает в себя следующие рабочие модули:
Продвинутый навигационный календарь тренировок;
Справочник упражнений с подробным описанием их правильного выполнения и иллюстрациями;
Полноценный редактор тренировок;
Легконастраиваемый 'Мастер отчётов' текущих тренировок и достигнутых результатов;
Простой в использовании калькулятор расчёта:
Мах. веса, Повторений, Рабочего веса (по Бржыку, Эйли, Лэндеру);
Расчет мышечной массы по толщине жировой складки в зависимости от индивидуальности телосложения;
Анатомический атлас. Показана анатомия силовых упражнений;
Справочник разрядных нормативов (Троеборье, Жим лежа) для женщин и мужчин;
Справочник продуктов питания с указанием их калорийности, содержания витаминов, минералов и микроэлементов;
Расширенный модуль 'Диаграмм', позволяющий строить диаграммы результатов по антропометрическим данным и силовым упражнениям.



Программа Позволяет спортсменам:
- составить индивидуальный план тренировок;
- вносить изменения в существующую систему тренировок;
- рассчитать необходимую тренировочную нагрузку;
- определять необходимые шаги для усиления результатов;
- рассчитать свои пропорции по известным расчётным схемам профессионалов;
- импортировать и экспортировать свои планы тренировок в файл и из файла;
- создавать всевозможные отчеты, например: планы тренировок, результаты и изменения результатов за неделю, месяц, квартал и т.д.;
- сохранять получаемые отчёты в файлы различных форматов, включая: rtf, html, txt и др;
- строить различные графики и диаграммы, сохранять их в файлы следующих форматов: tee, png, Jpg, Bmp, pdf, всего более 14 форматов;
- выводить на печать;
и многое другое.

Предустановленная база данных упражнений, включает упражнения, нацеленные на развитие всех мышечных групп спортсменов.



Ключевые особенности программного модуля IRoNDooM:
Предоставляет всю необходимую информацию для анализа проведённых тренировок и достигнутых результатов;
Позволяет спортсменам:
- вносить необходимые поправки в существующую систему тренинга
- определять необходимые шаги для усиления результатов
- планировать и сохранять до 3-х планов тренировок в день
- импортировать и экспортировать план тренировок в файл и из файла
- рассчитывать необходимую тренировочную нагрузку
- расчитывать свои пропорции по известным расчётным схемам профессионалов
- оперировать разрядными нормативами
- сохранять получаемые отчёты в файлы различных форматов и др.
- выводить на печать тренировки, таблицы и графики результатов и т.д.



28.11.2007
Что нового:
- Добавлена возможность быстрого и многократного добавления тренировок в базу данных, непосредственно в основном календаре главной формы программы;
- Добавлена возможность перемещения, копирования, вставки и удаления тренировок непосредственно из календарей на главной форме программы;
- Добавлена возможность выделения текущей даты тренировки на главной форме программы;
- Существенно переработано и дополнено 'Главное окно программы';
- Полностью переписаны календари программы, расположенные на главной форме программы;
- Исправлены ошибки, возникающие при установлении и снятии пароля с базы данных тренировок;
- Изменен стиль отображения редактора сетов;
- Исправлена ошибка, возникающая при удалении упражнения из базы данных тренировок, приводящая к аварийному завершению программы;
- Исправлена ошибка, возникающая при установлении и сбрасывании даты вывода календарей главной формы програмы;
- Убрано мерцание и увеличина скорость отображения главного окна программы;
- Исправлены ошибки возникающие при отображении данных в окне суперсетов;
- Увеличена скорость загрузки программы, удалены повторяющиеся функции программы;
- Внесено множество небольших улучшений и оптимизаций в программу, а также исправлены все обнаруженные и заявленные ранее ошибки.

IRoNDooM 2.1

Homepage

File Size: 5.24 MB