Мел Гибсон - "Неудержимые-3"

Невозможно поверить, то на этих двух снимках - один и тот же человек с разницей в считанные месяцы. Да-да, на левой фотографии Гибсону - уже 57! Перед съемками "Неудержимых-3" он настолько быстро изменился, что многие журналисты заподозрили его в использовании стероидов. Но артист только посмеялся: "О этих штук побочные эффекты такие, что я их боюсь". По словам Гибсона, чтобы прийти в форму, он полностью отказался от картошки, пасты и сахара, перейдя исключительно на рыбу и овощи, к тому же несколько раз в неделю тренировался в спортзале. Как заявил артист, это первый случай в его жизни, когда он перешел на режим регулярных тренировок: раньше он занимался от случая к случаю, и был обязан хорошей формой лишь природе, наделившей его удачным телосложением и быстрым обменом веществ.

Источник: static3.therichestimages.com

Крис Пратт - "Стражи галактики"

Крису Пратту не повезло:к съемкам в "Стражах галактики" ему пришлось приступить, едва освободившись от сериала "Парки и зоны отдыха", где он играл весьма пухлого юношу. Сам Пратт шутил, что для смены образа ему пришлось лишь отказаться от пива. Но в реальности хорошая форма далась Крису куда труднее. Чтобы за полгода скинуть тридцать кило, ему пришлось изнурять себя тренировками. Но он не жаловался. "Он не тот клиент, которого приходится подгонять, - рассказывает его личный тренер. - Скорее, его требуется сдерживать. Приходя в зал, я всегда знал, что он уже там и готов к работе".

Источник: static2.therichestimages.com

Джерард Батлер - "300 спартанцев"

Для роли спартанского царя Леонида Батлеру пришлось набрать гигантскую мышечную массу. Батлер всегда был в неплохой физической форме, но полгода подготовки к фильму превратились для него в истинный кошмар: ежедневные тренировки по усложненной программе, занятия на кольцах и бег по пересеченной местности превратили жизнь Батлера в ад. Но, по его собственным словам, он никогда не чувствовал себя настолько крутым, как во время съемок в "300 спартанцах".

Источник: static3.therichestimages.com

Кристиан Бейл - "Бэтмен"

И вновь актеру не повезло с графиком съемок: к работе над трилогией о Бэтмене Бейл приступил сразу после роли в фильме "Машинист", для которой он похудел до 50 килограммов. К счастью, Бейл всю жизнь был фанатом силовых тренировок. За полгода изнуряющей работы он увеличил вес вдвое. Самое обидное, что, когда он пришел на съемки, режиссер нашел его слишком перекачанным и потребовал срочно сбросить пару десятков кило. Что Бейл и сделал беспрекословно. Вот это самоотверженность!

Источник: static0.therichestimages.com

Марк Уолберг - "Кровью и потом: Анаболики"

Актерам нередко приходится накачивать мышцы, но Марка Уоберга в этом смысле можно назвать рекордсменом скоростного накачивания мускулов. Для фильма "Кровью и потом" ему пришлось набрать двадцать килограммов мышц всего лишь за неполные два месяца! Как признавался сам актер, для этого ему приходилось есть 12 раз в день. "Я ложился спать в 9 вечера, в олночь вставал, чтобы еще раз перекусить, а утро начинал с тренировки. Тренировки и еда - вот из чего состоял мой день".

Источник: static2.therichestimages.com

Брэдли Купер - "Американский снайпер"

Пробуясь на роль, Купер уже был в хорошей форме.Но его герой,бывший морской пехотинец, был просто огромным, и актеру пришлось соответствовать. Для этого он увеличил свой рацион до 6000 калорий в день. "Для моего организма это был настоящий шок, - вспоминает актер. - Впихнуть в себя 6000 калорий - изматывающий процесс".

Источник: static0.therichestimages.com